A psicologia é a ciência que estuda o processo mental do ser humano e comportamento associado, o que acaba por ter um papel fundamental no bem estar psicológico do indivíduo.
Todos passamos por fases da vida que se consideram mais complexas, angustiantes, stressantes, ansiosas e mesmo quando não há razões objetivas podemos sentir-nos mais tristes, desmotivados, com falta de energia, o que acaba por afetar a nossa forma de estar e de viver.
Os psicológos são profissionais preparados para desempenhar um conjunto diverso de papéis em diferentes contextos de vida e tendo em conta a faixa etária envolvida e estão direcionados para a promoção de um estilo de vida saudável, ativo e em que haja envolvimento social com a comunidade e com os pares para que permita a melhoria da qualidade de vida.
